第五章 你的脚踝好白喔。(2 / 2)
在多球训练中,极限计划,就是指发球员快速不停地将球发到击球方,且不限落点,运动员需要尽力跟上每个球,尽全力将每个球有质量的回击过去,当然,在极限计划中,能将每个球都打上台,已经很不容易,要想高质量的回球其实很难,所以这是一项同时考验运动员速度,耐力和球感的训练计划。
江一迪说自己手有点紧,顾杨觉得他是有点放不开,身体太紧了,手上自然不敢放松,所以建议他打极限计划。江一迪认为可以试试,反正最近训练的强度也不是吃不消,他觉得自己还可以再突破一下。
“来了。”说完顾杨开始发球。
乒乒乓乓,乒乒乓乓……
此时球馆已经有很多人来了,大家都很自觉地打完招呼后各自开始训练。整个球馆没有一个人在闲聊。
球馆里混杂着球的跳动声、球鞋和地板的摩擦声以及运动员们的喘息声。
喧闹中有种诡异的安静感。
江一迪刚刚打完一盆球,现在喘地连话都说不出来,他双手撑着球台,低下头喘气,汗水从他的发根沿着下颌线流下,还微微泛着热气,顾杨看着他剧烈起伏地胸口,不舍地撇开了眼。
非礼勿视,非礼勿视。顾杨默念。
“我去捡球,你休息会。”这太考验自己了,顾杨干脆拿着球盆跑去了一边。
“诶!”江一迪站起身:“我马上来。”
“你休息吧。”顾杨远远喊了句,“我打完你再捡是一样的。”
江一迪想想觉得有道理,也就没在坚持,况且极限计划打完后是真的挺累的,尤其他的体能还是他的弱项。
不一会儿顾杨就捡了满满一盆球回来。
“你练什么?我来发。”休息好了的江一迪站在球台前问他。
“我最近反手拧短球失误率有点高,我练全台短球反手拧吧。”
一盆打完,顾杨觉得自己还是有点不得要领,于是问江一迪:“我觉得我失误太多了,你觉得我哪里有问题?”
“你反手引拍可以再多往怀里收一点,脚步也要再快一点,有时候球稍微短一点,你引拍晚了,球拍就摩擦不住球了,容易下网。”江一迪边说边比划着。
顾杨认真看着他的动作,在脑海中也重复演练着江一迪的示范动作。突然没来由地觉得开心。
“嗯,我记住了。”顾杨点头。
目前为止顾杨和江一迪还没有在正式训练的时间里对练过,但是偶尔在周日休息的时候顾杨会和江一迪约着练球,一开始他觉得自己是因为和江一迪是室友,约起来比较方便,后来在别人约他练球的时候,他才发现自己还是更喜欢和江一迪练球的感觉。
顾杨也不知道为什么,每次和江一迪练球会让他莫名的沉下心来,他是一个比较浮躁的人,尤其在训练的时候,总是埋头练,他也会思考,但是很少细细地琢磨,这是他缺少但江一迪擅长的,江一迪训练时很少和人说废话,常常你看他就是一个人低着头在思考着什么,但是一旦他和你说,就是很有用的东西。
一上午过得很快,本就是调节训练,两人也没想要练很久,毕竟过节大家还是想要给自己放松一下的。
冯可和秦宇来的比较晚,大概是睡到了九点多才起,他俩到球馆的时候已经九点半了,顾杨和江一迪打算先回寝室洗个澡然后出去吃饭,这时秦宇他们还在练,所以顾杨和江一迪给他们打了个招呼说今天中午他俩出去吃就先走了。
江一迪一回寝室就马上进浴室洗澡去了,实在是累了一早上想要冲个热水澡放松一下。
而门外的顾杨则鬼鬼祟祟地出了门。
江一迪洗澡不像顾杨那么快,但男孩子洗澡再怎么慢,十几分钟也就洗完了,江一迪出来时打算叫顾杨去洗澡,发现他没在寝室,也没多想,反正他洗澡快,现在也还早,便自顾自地开始吹头发。
直到吹完头发顾杨也还没回,江一迪看了看顾杨的椅子,发现他椅背上本应该挂着的书包不在了,这才觉得有点奇怪,他背着书包出门了?
于是给他发了条微信,“你去哪了?”
顾杨很快就回了过来:“我去拿个快递,很快回来。”
“哦,好的。”
等江一迪都收拾好了,顾杨才风尘仆仆地赶回来了,江一迪看向他,他还穿着早上汗湿的那件短袖,只是肩上多了个书包,是刚才回寝室以后又背出去的,书包里鼓鼓的,应该是刚才拿的快递塞里面了吧。
“我去洗澡了!”顾杨放下书包拿了衣服就风风火火地跑进了浴室。
五分钟后,顾杨哼着小曲擦着头发出来了。
果然很快,江一迪心想。
距离顾杨回寝室才短短不过半小时,顾杨就已经把自己收拾的可以去见人了。
两人商量了下,决定去远一点的地方吃顿好的,来B市快一个月了,他们还没去过市中心,奥体中心因为占地面积比较大的原因,建在B市比较偏的地区,周边没什么好吃的和好玩的,最多的就是体育用品店,平时周日虽然休息,但总觉得心里有负担,出去玩也没什么心情,虽然这次和周日的休息没什么区别,也只有一天 ,但打着中秋节旗号的休息日总给人一种莫名地轻松,于是两人决定干脆就趁着今天是节日放松放松。
而且这次只有我们两个人。
顾杨默默在心里补上一句。